Joga a naša sexualita

Niekomu sa zdá byť ironické, spájať jogu s erotikou, či sexualitou, ale keď sa nad tým viac zamyslíme, nemusí to byť až taká zlá kombinácia.

Odpradávna bola joga spájaná s Kámasútrou, kde zohrávala dôležitú rolu v sexuálnych polohách, či v predlžovaní erekcie a výdrže. Nebojte sa, nemusíte to s jogou preháňať, nenútime vás potiť sa hodiny niekde pred TV s kazetou jogy. Stačia vám iba základy, vďaka ktorým dosiahnete lepšiu ohybnosť, svižnosť, ale aj zlepšenie erekcie a výkonu v posteli. Zvedavosť vás presvedčí, aby ste to aspoň na jeden týždeň skúsili.

Jogou k lepšiemu sexu

Výhody

Vďaka Joge sa naučíme ovládať svoje telo a dýchanie. Možno ste ani nevedeli, že vďaka pravidelnému dýchaniu, dokážete zlepšiť svoj sexuálny život. Keď sa pýtate, ako je to možné, odpoveďou je schopnosť správnym dýchaním oddialiť vyvrcholenie, či zlepšiť erekciu u mužov. Okrem toho s jogou odhalíte skryté stránky svojho tela, dosiahnete rovnováhu a naberiete väčšie sebavedomie a schopnosť ovládať sa. Joga sa teda stáva skvelou obmenou klasického cvičenia, vďaka ktorej dosiahnete celkové zlepšenie výkonnosti v sexuálnom, ale aj pracovnom živote. Určite ju pochváli aj vaša partnerka. Vďaka nej sa spevnia svaly panvového dna, ktoré sú dôležité pre prežívanie intenzívneho sexuálneho zážitku a pre lepšie dosahovanie orgazmu.

Nevýhody

Hlavnou nevýhodou môžu byť hlavne predsudky, ktoré ako muži voči tomuto cvičeniu máme. V našich mysliach je to jednoducho niečo, čo je určené iba pre ženy a basta. Bohužiaľ to celkom neplatí. Spomeňte si na kopec hadích mužov z Indie, či nákresy v starých knihách Kámasútry. V Indii je joga niečím bežným, určeným pre každého. Berme to tak teda aj my. Ďalšou nevýhodou sú zdravotné obmedzenia napr. po operáciách či problémy s chrbticou, ktoré nám nedovoľujú vykonávať cvičenia.

Ako by sme teda mohli túto tému uzavrieť? Joga je jednoducho niečím bežným, netreba sa jej brániť. Skúste si napríklad kúpiť s partnerkou zaujímavé DVD pre začiatočníkov a skúšajte to. Jogou jednoducho nič nepokazíte. Veľa zábavy prajeme.